1. Naš imuni sistem pamti svaki mikrob sa kojim se ikada borio i pobedio. To znači da ako mikrob uđe u telo po drugi put, imuni sistem ima sačuvanu „evidenciju“ koja mu omogućava da brzo prepozna i odbrani se od mikroba pre nego što ima priliku da nas zarazi.
2. Imuni sistem čine dva različita sistema: urođeni imuni sistem i adaptivni imuni sistem. Urođeni imuni sistem je komponenta sa kojom se svaka osoba rađa, a adaptivni imuni sistem je komponenta koju telo razvija nakon što je izloženo mikrobima i hemikalijama koje mikrobi oslobađaju.
3. Povišena temperatura znači da naš imuni sistem radi. Porast telesne temperature je imunološki odgovor koji imuni sistem može upotrebiti da ubije određene mikrobe i pokrene proces oporavka vašeg organizma.
4. Imuni sistem nema jednu centralizovanu lokaciju u telu kao što su srce ili mozak. Umesto toga, ćelije koje čine imuni sistem proizvode se u organima širom tela, uključujući krajnike, limfne čvorove, slezinu, koštanu srž i adenoide.
5. Da li se svakog proleća suočavate sa curenjem nosa i svrabom u očima? Ova sledeća zabavna činjenica o imunološkom sistemu može biti kriva! Alergije na hranu, alergijske reakcije na lekove i ubode insekata, anafilaksija, peludna groznica, astma, koprivnjača, dermatitis i ekcem su simptomi prekomerne aktivnosti imunog sistema.
6. Naš imuni sistem postaje slabiji kako starimo, kako tkiva imunog sistema počinju da se smanjuju, a broj belih krvnih zrnaca i aktivnost počinju da opadaju.
RUTIN
Rutin spada u grupu flavonoida i postoji u mnogim biljkama i ima mnogo farmakoloških efekata, uključujući antioksidantnu, antiinflamatornu, antibakterijsku i imunološku regulaciju.
Studije su otkrile da rutin ima dvosmerni imunološki regulatorni efekat, koji ne samo da može da igra imunosupresivnu ulogu regulacijom citokina i signalnih puteva povezanih sa imunitetom, već ima i ulogu u poboljšanju imuniteta. Otkriveno je da rutin može izazvati značajno povećanje nivoa antitela, povećati nivo imunoglobulina i obnoviti funkcionisanje leukocita.
Dovoljno razloga da ga uvrstimo u svakodnevnu upotrebu.
Da li ste znali da naš preparat Unflu Immuno sadrži rutin ali i plod acerole koji je veoma bogat izvor vitamina C, i znatno se bolje resorbuje od sintetskih oblika ovog vitamina. Afrička muškatla, plod crne zove, kao i vitamin D3, sinergistički deluju pozitivno kod stanja umora, iscrpljenosti i doprinose jačem imunom sistemu. Dovoljno razloga da postane deo vaše rutine, zar ne?
Kod osoba koje su obolele od ovog teškog oboljenja kao efekat različitih terapija i usled raznih promena u organizmu dolazi Pročitaj više
Celijacna bolest spada u hronična nasledna autoimuna oboljenja koja karakteriše intolerancija na gluten (belančevina pšenice, raži i ječma), odnosno čije Pročitaj više
Zanimljiva tema, jer se imunitet često pominje, a retko se razume kako zapravo funkcioniše. Jedna od zanimljivosti je da čak veliki deo imunog sistema zavisi od stanja crevne flore, pa ishrana ima mnogo veći uticaj nego što ljudi misle. Takođe, san igra ključnu ulogu – bez kvalitetnog sna, imuni odgovor slabi bez obzira na suplemente ili vitamine.
Kada je u pitanju rutin, on je posebno zanimljiv jer spada u bioflavonoide i ima snažno antioksidativno dejstvo. Pomaže u jačanju krvnih sudova, smanjuje upalne procese i podržava imuni sistem tako što štiti ćelije od oksidativnog stresa. Zbog toga se često nalazi u prirodnim izvorima kao što su heljda, citrusi i određene lekovite biljke.
Mislim da je važno naglasiti da imunitet nije nešto što se “podigne” preko noći, već je rezultat dugoročnih navika – ishrane, sna, stresa i fizičke aktivnosti. Upravo tu prirodne supstance poput rutina imaju smisla, jer deluju postepeno i u sinergiji sa ostalim nutrijentima.