Uticaj stresa, brzog tempa života i umor utiču na imunitet i na svakodnevno trošenje naše energije. Najviše naše energije troši stres jer čovek današnjice doživljava stalna psihička opterećenja. Kod svakodnevne jurnjave, brige, i stresa u našem organizmu dolazi do neravnoteže koja se prvo manifestuje kao psihički zamor.
Poremećeni međuljudski odnosi, stalna razočarenja, sukobi i uzrujavanja svaki dan donose odredjenu količinu pritiska i polako postajemo sve umorniji. Tu je i socijalni stres koji nastaje zbog sve više radnih sati i veštačkih stimulansa kao što su kofein i nikotin, uz to smo stalno dostupni na mobilnom telefonu i internetu, teže ustajemo, sporije radimo, pravimo više grešaka i to je uzrok pada energije i imuniteta.
Zato treba čuvati energiju i ne dozvoliti da se umor ustali. Obaveze prilagoditi svom ritmu, redovnije spavati, biti fizički aktivan, zdravo se hraniti i to će nam dati snagu da se nosimo sa novim izazovima.
Preporuka proizvoda
Stalno prisutan umor je jedan od znakova oslabljenog imunog sistema.Umor koji postoji i bez nekog značajnog napora upućuje na ovo Pročitaj više
Dijetetski suplementi su preparati koje dopunjuju normalnu ishranu i predstavljaju koncentrovane izvore nutrijenata (vitamina, minerala i drugih supstanci sa hranljivim Pročitaj više